Se existe um lugar que representa a alma pulsante de São Paulo, esse lugar é a Avenida Paulista. Símbolo de modernidade, diversidade e movimento, a avenida se transforma completamente aos domingos e feriados com o programa Paulista Aberta. Nesse dia especial, a via — normalmente dominada por carros, ônibus e pressa — dá lugar às pessoas. Pedestres, ciclistas, skatistas, famílias, artistas e visitantes ocupam seus mais de 2,8 km para viver a cidade de um jeito mais humano, divertido e plural.
A Paulista Aberta é parte do Programa Ruas Abertas, criado para incentivar o uso democrático dos espaços públicos. Das 10h às 18h, a avenida se torna um imenso calçadão a céu aberto, convidando todos a desacelerar, aproveitar o tempo livre e viver São Paulo de forma leve e cultural. É um dos programas gratuitos mais queridos pelos paulistanos — e um dos mais recomendados para quem visita a cidade pela primeira vez.
Esportes na Paulista: Bike, Skate, Patins e Corrida
Um dos grandes atrativos da Paulista Aberta é a liberdade para praticar esportes sem se preocupar com o trânsito. Se você gosta de se movimentar, aqui vão algumas opções:
Andar de bicicleta
Levar a bike para a avenida é quase um ritual de domingo. A ciclovia da Paulista já funciona diariamente, mas com a avenida fechada fica muito mais confortável pedalar com espaço amplo e seguro. Quem não tem bicicleta pode alugá-la facilmente nos sistemas de bikes compartilhadas espalhados pelos arredores.
Skate, patins e patinete
A superfície lisa da avenida é perfeita para quem curte skate ou patins. É comum encontrar grupos treinando manobras, famílias ensinando crianças a patinar e até aulas informais acontecendo ao longo do percurso.
Corrida e caminhada
Se correr em meio a prédios icônicos e arte urbana te inspira, a Paulista é o cenário ideal. Muitos corredores usam o domingo como treino leve, enquanto outros preferem caminhar apreciando o movimento e as atrações.
Lazer: Caminhadas Tranquilas, Piqueniques Urbanos e Descobertas a Cada Metro
A avenida também é ótima para quem quer só relaxar. Você pode caminhar sem pressa, parando para observar artistas, tirar fotos ou experimentar comidinhas vendidas pelos ambulantes autorizados.
E uma tendência que ganhou força na Paulista Aberta é o piquenique urbano. Grupos de amigos e famílias costumam ocupar as áreas verdes próximas ao MASP, ao Parque Mário Covas e à Praça do Ciclista. Levar uma toalha, sanduíches e frutas é suficiente para criar um cantinho confortável no meio da cidade.
Para quem gosta de explorar, cada quarteirão da Paulista esconde algo novo: lojas, cafés, livrarias, prédios icônicos e pequenas exposições. É aquele tipo de passeio que se renova a cada visita.
Cultura por Toda Parte: Música, Arte e Performances ao Vivo
A Paulista Aberta é, essencialmente, um palco urbano. Artistas independentes transformam a avenida em um grande festival multicultural gratuito. Você vai encontrar:
- Músicos de rua: violão, sax, bateria improvisada, DJs — a trilha sonora muda a cada esquina.
- Apresentações circenses: malabaristas, palhaços e pequenos grupos teatrais interagindo com o público.
- Dança: do forró ao hip hop, sempre há alguém puxando uma roda de dança animada.
- Exposições espontâneas: artistas plásticos exibem quadros, esculturas e artes manuais.
Quem gosta de cultura encontra ainda mais opções nos próprios equipamentos fixos da avenida, como museus, centros culturais e instituições que funcionam ali há décadas.
Pontos Imperdíveis Para Conhecer Durante o Passeio
MASP – Museu de Arte de São Paulo
Impossível falar da Paulista sem mencionar o MASP. O icônico vão livre, com sua estrutura vermelha suspensa, é um símbolo da cidade. Aos domingos, a feira de antiguidades no vão é parada obrigatória para quem ama história, objetos vintage e colecionáveis.
Se quiser visitar o museu, programe-se: a coleção permanente é uma das mais importantes do Hemisfério Sul, reunindo obras de mestres como Van Gogh, Goya, Renoir e Portinari.
- Endereço: Av. Paulista, 1578 – Bela Vista, São Paulo – SP
- Site: https://www.masp.com.br/
Instituto Moreira Salles (IMS)
Com exposições sempre instigantes e um café delicioso com vista para a avenida, o IMS é um refúgio cultural sofisticado e acessível. Vale entrar para descansar um pouco, apreciar fotos históricas ou conferir mostras temporárias.
- Endereço: Av. Paulista, 2424 – Bela Vista, São Paulo – SP
- Site: https://ims.com.br/
Casa das Rosas
Um oásis de poesia e tranquilidade no final da Paulista. O casarão de 1935 abriga exposições literárias, saraus e um belo jardim aberto ao público. É um dos espaços mais charmosos para relaxar durante o passeio.
- Endereço: Av. Paulista, 37 – Bela Vista, São Paulo – SP
- Site: https://casadasrosas.org.br/
Sesc Avenida Paulista
O Sesc é sempre garantia de programação cultural diversa: shows, oficinas, exposições, atividades infantis e muito mais. A vista panorâmica da cobertura no 17º andar é uma das mais bonitas da cidade.
- Endereço: Av. Paulista, 119 – Bela Vista, São Paulo – SP
- Site: https://www.sescsp.org.br/unidades/avenida-paulista/
Arquitetura icônica
Observar a Paulista com calma é descobrir detalhes que passam despercebidos no dia a dia corrido. Edifícios como o Conjunto Nacional, o prédio da FIESP, o Banco Safra e o da Gazeta compõem um mosaico arquitetônico que vai do modernismo ao pós-moderno.
Para quem gosta de fotografia, é uma oportunidade excelente para capturar ângulos únicos.
Como Chegar na Paulista Aberta
A melhor forma de chegar é sem dúvida o transporte público, especialmente o metrô. Há três estações estrategicamente distribuídas ao longo da avenida:
- Estação Brigadeiro – Linha Verde
- Estação Trianon-MASP – Linha Verde
- Estação Consolação – Linha Verde (integra com Linha Amarela na estação Paulista)
Essas estações te deixam praticamente no coração do evento. Descer de carro não é uma boa ideia, já que ruas próximas ficam fechadas ou com trânsito alterado.
Dicas Para Aproveitar Ainda Mais Seu Domingo na Paulista
- Chegue cedo para aproveitar a avenida mais tranquila e com menos fluxo de pessoas.
- Leve água e protetor solar — apesar das sombras dos prédios, você vai caminhar bastante.
- Use roupas leves e confortáveis, especialmente se for praticar esporte.
- Explore muito além da avenida: ruas paralelas como a Alameda Santos e a Rua Augusta têm ótimas opções de cafés e restaurantes.
- Se for com crianças, prefira ficar próximo a espaços como o Parque Mário Covas e a Casa das Rosas.
- Respeite os artistas: muitos vivem exclusivamente das contribuições do público.
Por Que Viver a Experiência da Paulista Aberta?
Mais do que um passeio, a Paulista Aberta é um convite para enxergar São Paulo com outros olhos. É a cidade mostrando seu potencial de convivência, criatividade e diversidade. É um dia em que as pessoas substituem os carros, as conversas substituem o ruído do trânsito e a arte substitui a pressa.
Ali, você sente na prática o que torna São Paulo tão única: sua mistura de culturas, estilos, ritmos e histórias. Caminhar pela avenida aberta, ver as pessoas sorrindo, os artistas se apresentando e as famílias ocupando o espaço público é uma experiência que só a capital paulista oferece.
Se você ainda não viveu um domingo na Paulista, vale muito incluir isso na sua lista de programas essenciais da cidade. E se já conhece, sempre vale voltar — cada visita é diferente e cheia de surpresas.
Domingo é dia de Paulista. É dia de estar na rua, celebrar a cidade e aproveitar tudo o que ela tem de melhor.
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